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ampiamente coltivata in tutto il pianeta; d'altro canto, spulciando tra i vecchi testi "anglosassoni" è possibile reperire numerose citazioni riguardanti l'applicazione culinaria dell'avena.Togliete il pentolino dal fuoco, mescolate con cura, unite eighty g di yogurt greco bianco magro e versate la crema sulla foundation preparata in precedenza. R

I fiocchi di avena vengono prodotti mediante cottura a vapore dei chicchi di avena decorticati e successivamente appiattiti e tostati.Pertanto, i fiocchi d’avena sono indicati in tutti i casi sia necessario prestare attenzione alla gestione della glicemia appear: diabete, insulino resistenza e sindrome dell’ovaio policistico. [1]Il cereale più